• Bucuresti 30º C
    Baia Mare 27º C
    Brasov 26º C
    Cluj-Napoca 27º C
    Constanta 25º C
    Craiova 30º C
    Galati 29º C
    Iasi 29º C
    Suceava 24º C
    Timisoara 29º C
  • 1 EUR = 4.8406 LEI
    1 USD = 4.2942 LEI
    1 GBP = 5.3770 LEI
    1 CHF = 4.5591 LEI
    1 HUF = 1.3607 LEI
    1 BGN = 2.4750 LEI
    1 JPY = 3.9919 LEI
  • Login
CELE MAI NOI | CELE MAI VIZIONATE | JURNALE
Ultimele stiri:  
= JURNALE =

Top 10 salate pentru weekend

07 Martie, 09:27

Nutriționiștii spun că o salată pe zi este una dintre cele mai mari schimbări pe care o poți aduce modului tău de viață. Salatele sunt bune pentru dietă, ușor de pregătit, colorate, sănătoase și sățioase.

salată

Iată câteva rețete:

1.Varză Kale, fasole, migdale, brânză, caise, vinegretă, ulei de măsline, sare și piper.

2.Radicchio, kinoa, avocado, brânză Ricotta, vinegretă, lâmâie, ulei de măsline, sare și piper.

3.Salată Cobb din bucățele de curcan la cuptor, ou fiert tare, porumb din conservă, morcov ras, ceapă verde, roșie, ulei de măsline, oțet, muștar, sare și piper.

4.Somon, ou fiert tare,ceapă tocată, puțină maioneză de casă, mărar și frunze de țelină tocate, sare, piper, eventual bobițe de rodie.

5.Rucola, rodie, fulgi de migdale, ulei de măsline, oțet balsamic, sare și piper.

6.Cartofi fierți, pancetta uscată la cuptor, rozmarin proaspăt, pătrunjel și frunze de țelină, ulei de măsline, usturoi, coajă de lămâie rasă, zeamă de lămâie, sare, piper.

7.Cartofi copți, iaurt, maioneză de casă, cubulețe de brânză, ardei gras, castraveți murați, zeamă de lămâie, tarhon și sare.

8.cuscus, fasole roșie, ciuperci, porumb, ulei de măsline, sare și piper.

9.Salată de post din portocale, măsline, mentă proaspătă, usturoi, busuioc, ulei de măsline și sare.

10.Salată de post din varză, morcovi, castraveți, usturoi, zahăr, oțet, ardei iute roșu, sare și piper. Este mai bună a doua zi.

11.Salată de post din năut fiert, ceapă uscată, roșii, măsline, pătrunjel, zeamă de lămâie, ulei de măsline, sare și piper.

 

 

Citeste mai mult despre: dieta, nutritie, salate, Sănătate, top
Daca ti-a placut articolul, urmareste agentia de stiri rnews.ro pe facebook
Alte articole: